身体が大切。

最近、生徒さんやお知り合いの方が体調崩されております。

春間近になると、日々の気温の差の激しさに身体がついていけず、風邪や胃腸炎、まだまだ健在のインフルエンザなどにかかりやすくなっているようです。

皆さんお忙しくされていらっしゃるので、身体疲れている、って感じた時には、あれっ⁈って体調の悪さに気づくんですよね。

春間近ですが、寒さはまだ残りますので身体を温めて早寝早起きして、美味しいもの食べて体調管理したいですね。

私も体調管理に努めます。