昨日は、長女会のほかにもう１つ、
「2015年のインプット 瞑想ワークショップ」を行いました。
「１年間のインプット」は、ここ５～６年ずっと継続して、
毎年年始に開催しているワークショップです。
このワークで願いをインプットすると、「叶う！」というお声を
いつもたくさんいただいています。
瞑想ワークに入る前には、事前ワークを行います。
今年は、エネルギーの通りを良くするための身体のワークと、
自分の願いにフォーカスを定めていただくためのトーキングワークを行いました。
身体のワーク、とても面白かったです。
自分の関節を見つけ直していただいたのですが、
膝や足首、背骨など、ふだん余り意識しないでボンヤリさ
せているところを明確化したことで、
みなさん、見る見るうちに姿勢がよくなっていきました。
ワークが終わった後、それぞれに足踏みしたり片足立ちしたりして、
「楽になってる！」
「いつもできないことができるようになってる！」など、驚きあっていらしたのも楽しかったです。
そして、トーキングワークでは
素敵なシェアをいただいて
感動のあまり思わず涙ぐんでしまいました……
その話は、次の記事で。