我慢強さについて

ちゃんと受け取る&ちゃんと伝えるワークショップのとき、
わたしからのシェアで
「前提」と「語の定義」がどうなってるかによって
物事の理解がまるで違ってきちゃうことがあるんだよね・・

てなハナシをさせていただいたことが、あったのですが。

そういえば。

このコトバも、けっこう食い違ってることがあって。

んで。
ここが食い違ってると。

自分では頑張ってるつもりなのに、頑張れば頑張るほど、逆に、
行きたくない方向へ、ドンドン押し流されてしまうんだわ・・・

なにかって言うと

「意志力」
「忍耐力」
「ガマン強さ」

の、こと。

まず、「意志力」と言いますのは。

歯を食いしばって嫌なことを受け入れる力のことではないのです。

全体を見回して、満足のピークポイントをどこに置くかを自分で決めて、
それを実現させる行動ができるよう自分をコントロールする力のことです。

そして「忍耐力」とは。

その目標を実現化するための行動をしているプロセスと、
逃げずに向き合っていられる集中力のこと。

もっと平たい言葉の「ガマン」で言うと。

ガマンというのは、ですね。

この先にもっとイイコトがあるとわかっているからできること、
やる価値のあることです。

マラソンでイメージしていただいたら、わかりやすいと思います。

マラソンって、すごく長い距離を走りますよね。

あれ、なぜ走り切れるかって言うと
最終ゴールまでの距離が最初からわかっていて
途中にたくさん「いま何キロ地点です」っていう表示があるから。

そういうのがなくて、ただ漫然と走れって言われたら
誰だって、途中でヘバってしまいます。

なのだけど。

ガマンを、

嫌だと言わずに黙っていること、
嫌な思いに甘んじること、
嫌だと思う自分をダメだと思うこと、

みたいな解釈にしてしまってる人を、よく見かけます。

・・・ちなみに、ちょっと心理学的な話をすると、

　　好きなことをするのを自分に禁じたり、楽しむことに罪悪感を感じたり
　　嫌なことなのにいつまでも我慢して、やめずに続けていたり
　　世間で「普通」「良い」とされるものにこだわって、しがみついてしまうのは
　　いわゆる「アダルトチルドレン」と呼ばれる育ち方をされた方に、
　　よく見られる傾向とされていますが

　　それは、それとしても。

自分にとって目的のよくわからないガマンをし続けていると。

「これは嫌だ」と、いくら感じても、それが改善されないので
絶望するか、

あるいは、「イヤ」という感覚がマヒしてしまいます。

(マヒさせてるのに感じざるを得ないほどイヤを押し付けられ続けると、キレます)

で。そうなると、

自分にとって何が良くて何が良くないのかわからなくなってしまうのですわ・・・