WiiFitをやって約三週間
出 来るだけ毎日ヨガや筋トレ 有酸素運動を30分から1時間やってるんやけどやっと少し効果が表れてきたかも(￣∇￣)ゞ
仕事がら不規則な生活で昼夜逆転で家に帰ってくるのが早くて0時過ぎ
そっからなんやかんやすると寝るのは朝方
ちょうど夜中にお腹すいてなんか食べちゃう
そんな生活はさすがにヤバイと思い、だからといって運動する時間もあんまりない
って事で期待をこめて頑張ってみたら
体重は１キロしか減ってないけど全身引き締まってきたわ(*^_^*)
ネットでWiiFitは効果ないっていってたけどそんな事ないやん
もっと頑張って引き締まった体目指しまっせ～！！
出 来るだけ毎日ヨガや筋トレ 有酸素運動を30分から1時間やってるんやけどやっと少し効果が表れてきたかも(￣∇￣)ゞ
仕事がら不規則な生活で昼夜逆転で家に帰ってくるのが早くて0時過ぎ
そっからなんやかんやすると寝るのは朝方
ちょうど夜中にお腹すいてなんか食べちゃう
そんな生活はさすがにヤバイと思い、だからといって運動する時間もあんまりない
って事で期待をこめて頑張ってみたら
体重は１キロしか減ってないけど全身引き締まってきたわ(*^_^*)
ネットでWiiFitは効果ないっていってたけどそんな事ないやん
もっと頑張って引き締まった体目指しまっせ～！！