ブログを覗いていたら昨日は新月とか書いてあったような？
それに３７２年振りの夏至の日食だったんだよね！！
なのに！！ なのに！！ 全然忘れていましたァ～～～～～～～～
今日は朝からの雨 
明日はユニクロを覗きに行きたいので、面倒だったけどプールへ ＧＯ！！
ヘルパーさんの日だったので９時３０分頃には到着できたのに！！
知っている常連さんが誰もいない！！ いったいどうしたのだろう
月曜日だから居なかったのかな？？ いつもは火曜日だったから？？
そんな訳で前回行った時と同様に空いていました！！
特に子供用プールはおばちゃん一人が独占していたのでお邪魔した！！
水深が浅いのですがビート版持ってバシャバシャするぐらいなら丁度良い！！
４０分位したら、その女性が「お先に！」と挨拶してくれた
知らない人だったので、それでも一応、「お疲れさまでした」と返事はしたのだが
その時の女性の笑顔が・・・・「一人の時間を邪魔してくれてありがとう」みたいな感じ
気を取り直して 上を向いてユラリユラリ浮かんでみたり バタ足してみたり
本当は１キロは泳がないと運動の意味がないのですが
ゴーグルの後が付くのが困るのです！！
肌に弾力がないから戻らないのだ
水面から顔を出して平泳ぎしたり ビート版でバタ足していたんだけど
何となく ビート版に手を突いて、腕立て伏せみたいな状態で浮かんでみたら！！
これが結構 ナイス
でねェ～～～！！！
腕を伸ばした所まで沈むので、顔だけ出す事が出来るし
腕立て伏せの状態は体感を強くするとか言うでしょう？？？
床の上でこの姿勢を作ると１分でも辛いけど水中は楽ちんです
楽と言う事はァ～～～！！！ 全然体に負荷がかかっていないって事かしら？？？
ダメじゃん！！ですかね 次回も子供プールが空いていたらチャレンジしてきます
