いろいろと悩んだんですが

ようやく決心して

フィットネスジムに入会しました。



自宅から徒歩5分のところに

1年前にオープンしたジムです。




還暦を過ぎた今

老化による肉体の変化を

あれっと思うほど

ヒシヒシと感じるように

なってきてしまっています😢


いわゆる加齢変化による

加齢性筋萎縮と

運動量低下による

廃用性筋萎縮による

体力、筋力の低下です😱


もう現実的に

自宅付近のジョギングや

自宅内での腕立て伏せでは

カバー出来ない状況になっている感じです😓


自分自身に規律を高められる

強い意思があれば

現状維持を保つくらいのトレーニングも

可能でしょうが

今更ながらに

自分を追い込むトレーニングは

精神的に無理です😩


入会したジムは

最近至るところに増えている

24時間営業のジムです。


いつでも気軽に利用可能が

売りのジムですが

プール無しシャワー無しが

悲しい😢


本音は

プールやサウナのある

フィットネスクラブに入りたかったのですが

自宅から自転車でしか移動手段がない身の上

雨天の日の事を考えると

徒歩で通える所を選択せざるを得ない

苦渋の選択でした😓


ですが利用してみると

結構心地よいです😄


心機一転

肉体改革計画を決行していきます😠






昨日のことです😟


たぶん

朝方だったと思うんですが

昔、実家で飼っていた犬が

夢の中に現れたのです😳


迷犬ラリー君(雑種 ♂)が

ブラッと家に

帰ってきた感じで

登場してきたんです😃


夢の中とはいえ

40年ぶりの再開😂

腹も減っているだろうから

エサを用意しなくては


ってな夢でした。


なんで今頃になってラリー君が

夢にでてきたのかなぁ

と思案しつつも

最近、犬とたわむれることもなかったし

思い当たることがありません🤔


そんなこんなで


接骨院の診療が始まる前に


会社グループで運営している

デイサービスの送迎のお手伝いです


とある利用者様のお宅に到着して

玄関のベルを押し

利用者様が現れるのを待ちます🙁


しかし

玄関の戸が開き

現れたのは

黒い大型の犬


しかもいきなり

飛びついてきたのです😣


突然のことだったので

思わず大声をはりあげてしまいました😩


ワンチャンにしてみれば

遊び相手が来て

じゃれて遊んでいるだけだったのでしょうが

こっちは心臓破裂なみにバクバク😱😱😱




突然犬に襲われる事を

知らせるために亡きラリー君が

夢に出てきてくれたのでしょうか?


たまたま偶然だったかもしれませんが

犬絡みのワンディでした😓



4月8日
だいぶ遅くなりましたが



 



千葉市緑区にある遊歩道の桜並木

ようやく満開になりました😭




休日の日には

ジョギングで走っている遊歩道


遊歩道沿いにある

公園では

お花見を楽しんでいる

グループもあり

満開の桜を満喫しています。


1kmくらいある

桜並木のトンネル内を

走り抜ける😋


一年の中で

最も気持ち良く走れる瞬間です🏃🏼



だからと言って

普段より走るタイムが良くなるとは限りません😓


ざんねん😢