昨夜、高いまま寝て今朝109。まぁまぁかな。最近、そういえば夕食後高い時が多いな
炭水化物食べてるせいか
#仕事 今週の仕事、なくなった（笑）やったー！
喜んでいいのかとも思うけど。ホントはお休みだったのだ。日曜に電話きて急きょ登板になったんでね
予約してたジム休んじゃったけど。ま、3週連続でそのあと大丈夫か心配だったからいいのだ！
もー、無理はしないぞー
そういえば、今朝、着替えていてあれ？と思って、体重測ったら痩せていた。
ま、ちょっとだけど。どーにも落ちなかった不動のLINEが切れたのだ。ふふ。ま、今朝だけかもだが
昨日はガッツリ食べたけど、一昨日は炭水化物が少なく、超速効トータルで4単位だったからかな？
昨日はその分8打ってるので、明日の朝は重いかも（笑）
体重は2日後に出るよーな気がするなぁ。このくらいだと足が楽だと思う。しかし、1日4Uって糖質60。これは続かないわぁ
低めに推移。寒波が来ている。さぶっ
赤い付箋かぁ。クリスマスのラッピングみたいだね。
食前75。3U打っておかずだけ食べて、ご飯と豆腐スープは注射の40分後。だが、しかし、食後1h30で170
ここが限界かなぁ。
細かいことばかり書いても、実際後で見るのかな？ という気がしてきた
あーあ、食後4時間で197?
雨降る前に自転車で買い物！って支度し始めたら雨。
これは25日、イエスの夜の雨^^; 11月末になって雨の日が多い。でも、気温は少し暖かい。
お腹すいたからお昼にしよっと。冷たい雨はかなり激しくなっている。
あら！ 67。果物だけならカーボ比多めなのかな？ もっと食べてもいいのかな。
#昼ごはん 昨日の残りのケンタ。野菜が少ないけど、野菜がない^^;雨が止んだら買いに行こう！
ポテトは50g。にしても少なめかなと思いつつ、朝の下りが大きかったので2U
という29日の推移。
そして、30日。けっこう安定してきたし、こんなに細かいことを果たして後で見直すのかという気にもなってきたので、今後は特筆べきことがある時だけ、ログをまとめることにしよ。
ぶっちゃけ面倒臭くなってきたのよね（笑）
これは、この2ヶ月の日内変動。偏差が30切ったからまずまずかなぁとは思うけど、これでA1c6.2。6.0のときは偏差が28ぐらいだったな。
で、ふいに気になった。発症直後はどのくらいだったんだろう？ ただ、当時は食後ほとんど測っていないから比べようもないのだけれども、それでもと思って昔の手書きデータを入力してみた。そうしたら
偏差68ですと！ 発症直後で仕方ないにしても入院中から低血糖頻発。50-60台も何度か出ていた。それでもインスリンを減らそうとしなかったんだから、主治医はやっぱり１型のコントロールなんて詳しくは知らないんだろうな。
退院後の四苦八苦も無理はないかな。食前より食後が低いってさぁ（笑）打ちすぎだよね。偏差は36まで縮まったけど、パターンが逆^^; バーンスタイン医師の本に出会うのはこの後。日々自分を奮い立たせつつも、どうしていいかわからず途方に暮れそうだった時の日内変動だ。腹をくくって、主治医の先生意見を待たずに勝手にインスリンを減らし始めたのもこの直後。自分でやって、A1cさえ下がっていれば、主治医も文句は言えないだろうと思っていたっけな。
苦闘の日々。でも、これも今ではいい思い出。わたし、よく頑張った！
