糖質制限入院食はかなり豪華

北里研究所病院の糖質制限病院食はかなり贅沢(^O^)

朝はパン（糖質17.6）、牛乳(10)におかず一品、昼は肉と魚が一品ずつに野菜料理、ご飯は70g（糖質22.3）

夜は肉か魚一品ずつに野菜料理、ご飯が基本のよう。

これで糖質は30-40g。

30gで2Uの私ですが、まだ、自由に動けないので30g以上の誤差10gの範囲は無視（笑）で行けちゃってる感じです。

かなり食べ応えありますよ。