人間関係がうまくいかない時に、やったらいいこと！

こんにちは。ゆかりです

先日、久しぶりに瞑想の先生にzoom越しにお会いした。

私が毎日実践しているTM瞑想は、何千年も前から行われてきたヨーガ。

今、一般的に知られているヨガは、アーサナといって、瞑想の前に行うもの。

瞑想、ヨガ、アーユルヴェーダ…

繋がってる

人間関係がうまくいかないときは

先生のお話の中で、衝撃的だったことがいくつかあったので、備忘録として、残しておこうと思います

人間関係がうまくいかない時、どう対応したらいいか

自分が苦手だと思っている人に対して、思いっきり優しく接する

うまくいかない相手が現れたのは、自分のカルマ。

過去世での行いが、今の自分に返ってきてる。

そこで、さ優しくすることで、自分のカルマの解消になる。

相手にとっても、カルマだけど、相手のことは、氣にしない他人は変えられない。変わるのは自分

相手も、自分でカルマの解消をするしかない。

瞑想を始めて約1年。

楽しい

瞑想の時間は、ただただ至福

最初は、その感覚、わからなかったけど、今はわかるすごい進歩

自分が、満たされてないと、周りを幸せにできない

まず、自分への愛が溢れ出すくらいに

毎日、楽しく心地よく過ごしましょう

幸運を呼ぶフェイシャルリフレとヘナ 

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