こんばんは、ゆかりです。
コロンリンク
ホルモンバランスを整えるためのソレンセン式テクニックですが、必ず初めに、大腸反射区から腸内環境を整えます。
そして、大腸反射区にある内分泌腺に働きかけていきます。
ホルモンバランスが乱れると、感情も乱れます。
それが、長期間続き、慢性化すると、性格になっていきます。
内分泌腺は、感情と関連しています。
ということは、大腸は、感情と関連しています
。
腸は第二の脳
って、聞いたことあると思います。
腸は元気に♪
腸をととのえるためには・・・
● 食物繊維をとる
特に、水溶性の食物繊維がおすすめ。リンゴなど
● 水分をとる
白湯がおすすめ。
● 冷やさない
食事では、温野菜など。
● 体を動かす
これだけでも、イライラしたり、不安になったり・・・が減るかも。
そして、お肌もきれいになります
フェイシャルリフレクソロジーサロン
やさしい気持ちになれる♡フェイシャルセラピー
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