こんにちは
プレシャストンへようこそ
突然、言葉が浮かんでこない時がある
頭の中では画像が浮かんでいるが、出てこない
思い出すまで、あれこれと考えてしまう今日この頃
兎に角、#認知症にならないように、頭を動かし体を動かそうと
日々努めている
#アルツハイマーは脳のごみ #アミロイドβの蓄積
発病する約25年ぐらい前からのゴミの蓄積
# 睡眠は脳が#アミロイドβを#掃除するために必要な時間
#夜更かしせず、脳にごみが溜まらないように心がけたい
そうすると、#神経伝達細胞 #グリア細胞が活性化され
# アインシュタインのように#高IQになるかもよ~~~~~
ツツジが満開
真っ赤な装い!
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