こんにちは。
パラレルキャリアで
心豊かに余裕のある生活を♡
あなたの美と経済をサポートする
鳥谷エミです。
オンラインにて
ダイエット個別カウンセリングでした！
３０代、Y様は
すでにBMI20をきっている
ほっそりスリムな二児のママさん。
「太っているって言われたことないでしょ？
これ以上痩せなくてもいいんじゃない？」
と聞いてみたら
「言われてみれば、、、太っているとは言われません。
でも
我慢して食べる量を減らしているので
食べることが楽しくないのです。
エミさんは
濃厚スイーツを食べたり
外食したり
すごく楽しんでお食事をしている感じがするから」
たしかにそうかも。
パンケーキ大好き！恵比寿のアクイーユにて。
食べてやせるダイエットをして
何をどれだけ食べればいいか分かったので
濃厚スイーツも
自信を持って食べることができるのです。
これ食べたら太るかな、、、
という悩みは一切なくなりました。
アフタヌーンティー大好き！
我慢ばかりのダイエット。
あなたはいつまで続けますか？
パンケーキだって
アフタヌーンティーだって
美味しく食べて痩せることができます。
何をどれだけ食べればいいの？
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