どうぞ素敵な新年をお迎えください＾＾

こんにちは。まなゆいの小玉です！

今日は大晦日ですね。

今日オススメのまなゆいは　この1年の自分を愛する♪　
ねぎらう　まなゆいです。

＊私は、この1年よくやった～という自分を受け入れ認めゆるし愛しています♪

＊私は、自分によくやったね、ありがとう！と言っている自分を受け入れ認めゆるし
　愛しています♪

など、口に出していってみます。

できれば3回。

すると、

「いや、ほんとによくやったよな！」とか

「けっこうがんばったじゃん！」とか

「みんなのおかげだな。」

「よく動いてくれている体に感謝～＾＾」　など

オリジナルな内なる思いがきこえてくるかもしれません。

そうしたら、それを

＊私は、「いや、ほんとによくやったよな！」という自分を受け入れ認めゆるし愛しています＾＾

と言います。

次々とたくさん言ってもＯＫ＾＾

いろいろなねぎらうことばを言ってあげるほどに　自分の大元の生命力が活性化してきます。

よかったらお試しくださいね＾＾

来年は、まなゆいが大きくひろがっていく1年になりそうです。

みなさんといっしょに、

ひとりひとりの人が元気に輝いている世界にむかって歩いていけたら嬉しいです。

どうぞ素敵な新年をお迎えください＾＾

小玉泰子（たまちゃん）