感情とは何か？ある時、ふと浮かんだ疑問・・・
そして、瞬時に帰ってきた答え、
それは、「人生をエキサイティングにするもの」。
なるほど、そうだったのか！と腑に落ちたけれど、
それでも、ネガティブな感情は困る、いやだ・・・ 、
怒りや悲しみ、あるいは、不安や恐れなどがあると、自分らしく行動ができないですよね。
でも、まなゆいでは、ネガティブな感情を 次のように とらえています。
「怒り」「悲しみ」「自分へのダメ出し」「不安」「心配」などの感情は
『私は、もっと 新しい自分 や 新しい現実を楽しむときがきたよ』という
かけがえのないお知らせ。
つまり、それが不快 であるということは、
もう、そうではない
新しい 体験をする時がきたということ。
「ネガティブな感情」がそれを知らせてくれている。
そう、まなゆいでは、ネガティブな感情たちは、「悪いもの」ではないのです＾＾
その感情はお知らせをしに来てくれた、「大事な自分の一部」。
なので まなゆいでは、
ネガティブな感情を手放そうとしたり、なかったことにしようと目をつむるのではなく、
大事な自分の一部として、まるごと 受け入れます。
受け入れ愛することで、癒しが起こりはじめます。
（たとえば「否定」「ダメ出し」「拒絶」からは 癒しはおこりません。
「否定」している自分を、「ダメ出し」している自分を、「拒絶」している自分を
まるごと受け入れることができると、新しい視点が生まれ、新しいビジョンが生まれます）
ありとあらゆる感情は 意味をもって存在しています。
心地よい感情は楽しめばいい
不快な感情は 「お知らせ」なので、それをきっかけに、
新しい自分や現実を楽しむ自分へ進化することができる🎵
どちらも、大事な自分の一部、
あるいは、人生のひとこま。
まなゆいでは、言霊を使って、「自分を受け入れ愛すること」ことができます。
言葉のチカラは大変大きなものなのです。
「まなゆい」には大きくわけると、
【癒しのまなゆい】 と 【自分を生きるまなゆい】 と 【未来を作るまなゆい】 があるのですが、
3つのうちの1つ、【癒しのまなゆい】で、ネガティブな感情を、大事なお知らせとしてとらえ、
癒していきます。
【癒しのまなゆい】
『私は＿＿＿＿＿＿＿＿＿と思っている自分を受け入れる認めゆるし愛しています』
このとき、「と 思っている 」 と言うことで、「感情」と「自分」が分離されて、
客観視できるようになるのが、（癒しのまなゆい）のフレーズです。
客観視できるということは、視点がかわるということなので、気づきがおこりやすくなります。
さっきまでとらわれていた感情から解放され、自分の本当の思い（答え、望む行動・在り方））が見えてきます。
さらに、いろいろな場合のまなゆいのやり方は、公開しています。
あとの2つのまなゆい【自分を生きるまなゆい】【 未来をつくるまなゆい】のフレーズもご説明しています。
あるいは、セミナーに一度お越しいただくと、実習を通じて身につけることができます。
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