何かを克服したいとき、
今の自分を否定しないことがポイントです☆
「愛と信頼と感謝と祝福のメソッド」では、
STEP 1 今の自分を愛する
STEP ２ 望む自分にシフトすることにOKを出す
という2ステップで、自分の本当の力を発揮できるようにします☆
具体的には
簡単な体操「イージーアップ」と、
「私は ～という自分を 受け入れ、認め、許し、愛しています」という、
パワフルな言葉で、
自分の心身の状態をととえます。
すると今まで持っていた観念が変わり、行動と現実が変わる方法です。
こちらは ライチさんの例：「あがり症克服の一例」http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11554693902.html
今まで克服できなかったことが克服できる例は、
ピースフルコミュニケーションプログラムの受講者さんやキネシオロジーの受講者さん、
個人セッションのクライアントさん でたくさん見てきました＾＾
そして、このメソッドは、ひとりでやっても十分効果があるのですが、
実は応援のメソッドとして使うと、とてもパワフル。
ライチさんの↑のブログに書いてある通り、
時間にして3分くらいで、
新しい自分にバージョンアップします。
今週末は、ライチさんとコラボで、逗子マリーナでリトリートです。
「聴く」「はなす」ことで、 自分のテーマをみつけ
それを生きれるように 応援のメソッドを使います。
お席が若干名残っていますので、いま、何かの転機と感じている方、
におすすめします☆＾＾
詳細はこちらから
「あがり症克服の一例」ライチさんのブログ
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-11554693902.html