【秘書チナツのダイエットレポート①】HARUKA師匠に弟子入りするの巻

HARUKAさんのファンの方・ブログ読者の皆様、
はじめまして♡
起業女子のブログ担当秘書、チナツと申します。

このたび、HARUKAさんに弟子入りしまして
美へそメソッドを実践する
人生最後のダイエットに挑戦することになりました。


今後たびたび登場させていただきまして、
渾身のダイエットレポートをお届けいたします！
お付き合いのほど、お願いいたします<(_ _)>
（あ、わたくし若干松岡修造ばりに暑苦しいので、目に余る場合はスルーでお願いします）

ではでは、レポートスタート♡

昨日はこちらへ。

中はこんな感じ～
清潔で落ち着いた雰囲気です。

ふふふふふふ……

そうです！

わたくし、人生最後のダイエットをすべく

「名古屋発！世界の峰不二子」
HARUKAさんに弟子入りしました！

まずはカウンセリング。
今までのダイエット歴などを聞かれて、
・ファスティング
・ヨガ
・置き換え数種類
・サプリメント
・国立大学病院ダイエット
・野菜スープダイエット

さらにもっと遡ればいろいろありますが…

「通る道だよね」

今日から食事管理もありますので、
食事の取り方と注意点のレクチャーを受け。

でもHARUKA師匠は優しいので
夫とのビールの時間は許された！！
ストレスたまるのは良くないからね♪って。

たーだーし！
おつまみはナッツのみ、それも
無塩のアーモンドとクルミのみ！！
ピスタチオとかカシューナッツはダメ。
（今までポテトチップスとか食べてたし…でも時々だよ…）


ハイ、体重測ってね♡なHARUKA師匠。

体重計を見たとたん

師匠「……着やせするんだね」
弟子「ある意味、大成功してます(･_･;」

かなり体重あるんですよ…わたし。
やるからには全公開しますけども！

はいっ！小さく書くよ！
体重63.3kｇ
体脂肪率38％
体内年齢51歳

あ、ちなみに慎重153㎝ですからね。
態度でかいから大きく見られるけど。

あなた肥満です。
とは師匠に言われてないけど、

「体脂肪率30％以上は肥満だよ！」って。
あ、言われてるね…


優しい師匠は
「このままだと40代になったら生活習慣病になるよ！
　健康診断とか受けてる？」
と心配してくれました( ；∀；)

ハルカさん、書き書き中。

ウェスト細い…二の腕も細い…

一方…

こちら、広い背中とデカいヒップ。えへ。

で、

初めて、加圧トレーニング！！
太ももに巻き巻きしています！
 

軽めと聞きましたが
きつかったです…
日ごろ運動不足だし、とにかく肉が邪魔なんだよー


そして、

初めての加圧トレーニング後に驚愕！
顔が小さくなって、くすみが消えて顔色が明るくなってました！
なんでなの～～（成長ホルモンの仕業らしいが）。



今日、悠夏さんのトレーニングを受けて思ったこと…

悠夏さんのトレーニングは
女性の体を知り尽くし、女性の美に特化しています！

美しい体・美しい女性を作るためのトレーニングなのだ！！

すべては美のため！徹底してる！
HARUKAさんの話、全てが勉強になりますよ～
ダイエットと美容の知識、ホントに豊富！



さらに、これから悠夏さんに毎日食事を報告するんですが
初日はこんな感じでした。
いきなりコストコに行くわたし…誘惑に耐えるのに精いっぱいでした…

細かいところまで丁寧に答えてくれる、
やっぱりやさしいはるかさん♡

頑張るよ！
2か月後には、今日撮影したおぞましいビキニの写真がギャグになりますように！

記事編集：Chnatsu　UEDA