今日も京都でOAの私です![ラジオ。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/330800.gif)
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どんよりとしたお天気も少し明るくなってきたかな![くもり](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/027.gif)
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担当している番組は11:00~16:00という
5時間のワイド番組なので、
途中で軽く何かを食べながらお仕事です![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![ぺこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
最近の私のお気に入りをご紹介![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![ニコちゃん](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
何よりもミニサイズなのが私は気に入ってます
でも・・・・
優れものなんです
通常のお弁当の1/4サイズ。
2口サイズのおにぎりがメインですが、
ひじきご飯、炊き込みご飯、鮭おにぎりと、ここでもお魚、海藻、
お野菜、豆(油揚げ)
そして、炊き合わせはなす、サトイモ、人参、枝豆。
卵焼き、さわら。
バランスがいいんですよね
忙しく働く女子にとって、「買って食べる」ということは避けられないですよね。
そんな状況でも「色」を考えるだけで、バランスはかなり違ってきますよ
白、赤、黄色、緑、黒の5色を食べようって
「You are what you eat」
あなたはあなたの食べたもので出来てます。
難しく考えないで、出来ることを
それが一番大切ですからね