慶元まさ美のPreciousLife&おいしい時間♪

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ベル ABCラジオ「おはようパートナー」

ベル α―STATION「SUNNY SIDE BALCONY」

に出演中。



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「改善野菜
 私改善のための症状別レシピ80」




著:慶元まさ美


12月6日発売 定価1470円

四つ葉北星社より絶賛発売中四つ葉


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シャボン玉簡単にさっと作れるレシピです。毎日の食事のヒントにシャボン玉



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  • 16Nov
    • 金曜日の朝は学校へ。早いなぁ~先週の釜山旅行からもう、1週間!!はぁ~語学...

      View this post on Instagram 金曜日の朝は 学校へ。 早いなぁ~ 先週の釜山旅行から もう、1週間!! はぁ~ 語学の道は険しくて 前が暗くて微かな光が 見えたり、見えなくなったりの 繰り返し でも、進むしかないし😊 とりあえず、居眠りせずに 無事に今週も終えれてホッ😅 Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月15日pm7時12分PST

      NEW!

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  • 15Nov
    • おはようございます。昨日、マネージャーさんに先週までより表情が明るくなって安心し...

      View this post on Instagram おはようございます。 昨日、マネージャーさんに 先週までより 表情が明るくなって 安心したよって言われて😊 突然のお誘いで 大好きな二人と大好きなお店で 晩ごはん食べて🍴 ヨーグルト買いに行ったら 可愛すぎて買っちゃいました✨ 朝起きたらお仕事仲間から 嬉しいLINE入ってた✉️ 何気に選んだ今日のハンカチ❤ あとは皆さんとハッピーに 朝をスタートさせるだけ♪ 今朝もよろしくお願いします~ Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月14日pm12時50分PST

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  • 13Nov
    • 韓国のお友だちは写真を撮るのがとても上手♪何気ない私とノムを切り取ってくれて旅の...

      View this post on Instagram 韓国のお友だちは 写真を撮るのがとても上手♪ 何気ない私とノムを 切り取ってくれて 旅の思い出になるし この景色見ながら こんな話したなぁ~とか こんなこと一緒に感じたなぁ~✨ なんて思い出せて嬉しい😆⤴️💓 優しさ溢れるアテンドに 感謝です✨ 海を見ながらのパピンス😋 1度行ってみたかった 海沿いにあるお寺 海東龍宮寺🎵 願い事が叶う寺と言われていて 人で溢れてました。 少し離れた岬にあるホテルと 隣接したおしゃれスポットには レストラン、スパ、本屋さん カフェなどとっても素敵でした。 本屋さんが大好きな私 韓国の方は詩集をよく読まれます。 詩集の棚は カラーグラデーションが 美しすぎました。 いつか、さらっと読めるように なりたいなぁ~✨ いつのことやら(笑) #女子旅 #釜山 #韓国旅行🇰🇷 Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月12日pm4時22分PST

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  • 12Nov
  • 11Nov
    • 今回は海のそばで美しい景色を満喫靴カバーをつけて海に張り出した展望台へ所々ガラ...

      View this post on Instagram 今回は海のそばで 美しい景色を満喫🎵 靴カバーをつけて 海に張り出した展望台へ✨ 所々ガラス張りの床に みんな興奮してました😊 周辺では海に降りることもできて 野花も咲いていてきれいだし カフェや食堂もたくさん🍴 賑わってました~ 高いところ好きなので 大興奮でした(笑) Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月11日am5時05分PST

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    • 帰ります~

      View this post on Instagram Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月10日pm11時55分PST

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  • 10Nov
  • 09Nov
    • スッキリしました~ずっと時間がなくて髪が大変なことになってました痛んでいた部分...

      View this post on Instagram スッキリしました~😆 ずっと時間がなくて 髪が大変なことに なってました😅 痛んでいた部分はカットしたので 少し短くなって 艶も戻ってきました✨ ホッ😊 カリスマスタイリスト木下くん 今日もゆるふわに仕上げてくれて なんだか心もゆるふわぁ~ 深く入ってくるわけではなく でも、何気に聞いてくれるから つい話しちゃう… 癒されてきれいになれる場所が HIKARISかな✨ 今日もありがとうございます😊 Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月8日pm10時33分PST

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  • 08Nov
  • 07Nov
    • 早朝からの立ち会いに感謝する水曜日足に疲れが出やすい私マネージャーさんが買ってき...

      View this post on Instagram 早朝からの立ち会いに 感謝する水曜日😊 足に疲れが出やすい私 マネージャーさんが 買ってきてくれました🎵 明日はハードで移動も長いので 早速取材に連れていきます。 今日は気付きの多い日でした。 当たり前のように居てくれる人の ありがたさ。 大切な友達がくれた新しい出会い そして、その時間が教えてくれたこと。 『諦めたらすべてはそこで終わってしまう』 『頑張りすぎないで』 どちらも今日の出会いの中の言葉 常にすべてに感謝だなぁ~✨ さぁ、明日を生きれる喜びを 感じつつ、明日を一生懸命過ごすために眠ろう😌🌃💤 Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月7日am4時46分PST

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    • 今日からスタートのこちらへ行ってきました~このHAPPY オーラ溢れる絵からたくさ...

      View this post on Instagram 今日からスタートのこちらへ 行ってきました~🎵 このHAPPY オーラ溢れる絵から たくさんのことを知ることが 出来るんです。 今日ここを取材したいと感じたのは必然だったんだなぁ~と しみじみ感じながら移動中😊 明日番組で詳しく ご紹介します✨ Masami Keimotoさん(@preciousmomentk)がシェアした投稿 - 2018年Nov月6日pm10時16分PST

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    • えりんぎロール♪

      今月のテーマ食材は「エリンギ」どんな風に使ってらっしゃいますか?鍋に入れたり、炒めたりが多いかなぁ~と思ったので違う使い方を~材料~エリンギ           2~3本(大きめがオススメ)豚肩ロース薄切り     200g大根             1/3本(千きり)紫蘇             12枚~作り方~まずは大根をこんな風に切ります。・豚肉2枚を交互に合わせて紫蘇2枚を置いて大根の千切りを置いて巻きつけていきます。ここでしっかり目に塩・胡椒します。↑しっかりきつめに巻きつけましょう・エリンギは縦に薄切りにして、耐熱皿に並べて少し水をかけて レンジで1分加熱して、あら熱を取る・お肉に熱の取れたエリンギを巻いて爪楊枝でとめる・耐熱皿に並べてラップをしてレンジで5分加熱して完成ポン酢などであっさりと食べると一番最初に噛むエリンギの食感がいい感じなんですつるっとしてるけど、プリンっはじき返してきますよ。楽しんでみてください

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  • 06Nov
  • 05Nov
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