昨年の今頃、何やってたっけ？
書かないと忘れるようになったので
個人的なメモです。
週末の出来事をメモ📝しときます♪
9月26日（土）
06時：起床
07時：朝食
08時：通院１
合間に少し仕事
11時：通院２
12時：30 帰宅
13時：恵比須屋食堂
14時：スーパーれ？へ
15時：30 帰宅 あまりの眠さに🎹回復
16時：30 仕事復帰 のつもりが
・・日頃の疲れと睡眠不足で
・・そのままバタンと意識なくしてました
😵😪😴
21時：意識不明から突然の覚醒
・・寝ていた事に驚いて意識混乱
・・この後もいろいろあり😅
23時：風呂
01時：目が冴えて寝れない
・・また寝不足確定だよ😅
02時：就寝 また体調崩れるな…😓
コメント：
ん〜、21時以降は寝る体制にしないと
絶対ダメ🙅カラダがもたない回復しない
バタンしたのだから自分の体調考えろ！
少し考えましょうね〜
9月27日（日）
06時：目覚まし時間
頑張って横になってたけど悪夢で寝れず
07時：起床
09時：仕事開始
13時：お昼+仮眠
14時：仕事再開
21時：限界 仕事終了 風呂
22時：やりすぎ追いビデオ視聴
ヤバイこの時間からおさつスナック
23時：ぼちぼち寝ないとだが寝たのか？
コメント：
今年は謎のダウンが多い
急にカラダが落ちるん😅
今日もお昼野菜スープだけなのにキタ
血糖値スパイクとも違うがするのですが
30分ほど横になって仮眠🥱
その後、強制再起動して仕事
少しリカバレたかな🙃
今日も朝から私の仕事は
てんやわんやの大騒ぎ🎶 なんてね
買い物ブギー
まとめ
流れが良くないなぁ
どこかで踏ん張ってリセットしないと
頑張ろう！
ではでは👋