【日記】週末の出来事 風邪の１週間 気管支炎

昨年の今頃、何やってたっけ？

書かないと忘れるようになったので

個人的なメモです。

週末の出来事をメモ📝しときます♪

​​5月16日（土）

　06時：いつもの通り起床
　07時：いつもの通り朝食
　08時：なんとなく良くなってそうだが
　09時：本日、積極的安静で養生に専念
　10時：SNSのアップなど
　13時：昼ごはん
　14時：📲　お掃除　整理
　18時：丸源へ
　21時：お布団へ

これオススメです！

久しぶりに食べました

コメント：

　カラダが軽くなったので
　風邪の峠は間違いなく越えましたので

　頭と体を休めるため
　久しぶりにボー😮っとタイムにしました

　久しぶりにラー🍜も食べれた
　マヨネーズはオススメですよ！

​5月17日（日）
　06時：体調逆戻り感あり　二度寝
　07時：やっぱり起床
　08時：朝食
　09時：仕事開始
　12時：ランチで美味居へ
　13時：ウエルシア
　14時：休憩
　15時：仕事開始
　18時：夕飯は雑炊🥣
　20時：お風呂🛁
　22時：就寝

コスパ最強なので助かります！

SNSアップ　ホンモノは良い😊

コメント：

　もう大丈夫だと思ったのに
　また体調がすぐれず、アタマが回らない

　😷で出遅れた分はと思いつつも
　ペースが上がらずリカバれない😓

　結局、ウダウダのまま、夜へ
　でも、良くはなっているので👍

まとめ
　土曜日は久しぶりに📲でお話し
　喉ガラガラでしたが、有り難い事です

　日曜日は画像が送られてきました
　こっちのシーズンになった方から
　いい景色ですねぇ☺️

　こんな良い天気に、
　何もせず自宅で安静に過ごす

　体調はホント大事です🤣

　そして、
　30℃オーバーの日が始まります☀️

　体温調節、めまぐるしく🌡️
　自律神経もおかしくなりそうですが

　体調には気をつけてまいりましょう♪

ではでは👋

メインログ

お庭とお花

アート

食べ物とラーログ

【身体のこと】６日目の風邪の状況

今朝方は、朝から声が出せました

ようやく峠をこしました😆

しばらく振りの「風邪→気管支炎」の

個人的な備忘録も含むため、あしからず🙇

（ピューとスルーしてくださいまし😔）

月曜日、喉・身体に、違和感がではじめ

火曜日、朝激しい咳が止まらずでも出社

水曜日、より激しい咳が出始め通院

木曜日、朝、声が出ず　咳減って　鼻水が増🤧

金曜日、ドライノーズ痛すぎ夜寝れず　朝痰でた！

土曜日、対策して就寝　朝声出た！黄鼻でた！

この症状がでたら、もう回復傾向です☺️

朝、５日ぶりに「おはよう」の声がでた

いい目覚めとなりました😄

喉の痛みは弱まりつつ

代わりに鼻の通りが詰まってきました🤧

それは、戦いに敗れたバイ菌が

濃い鼻汁か痰になって体外に放出される

そんな感じが始まってる？から

（正しい現象かは分かりませんが…）

ここまで来ると、副鼻腔に溜まる濃いのが

なかなか出てこなくて、スッキリしない

でもコレがなくなったら、完全復活👍💯

なので、今晩も、鼻にメンタム塗って、

首にヴィックス塗って、喉にハチミツ流し込んで

加湿器回して、寝ようと思います

今日は、終日、咳レベルは弱まり

呼吸が楽になったので

ココがひと踏ん張りと、安静に過ごしました

おかげか、午後から

気分的にも明るく、元気が戻ってきました😁

さて、改めてシーズン突入！の準備をせねば🤣

やる事だけは、てんこ盛り！です

（だから、なんのシーズン？）

風邪、咳の峠は超えたので、

日曜日は復活したいと思います😆

というわけで、今回の風邪は、

明日、解放の日曜日もいれて、７日間

だいぶ長引きました〜😆

明日治ってたら、更新は終了とします😊

今日は大人しく、お家の中で
SNSの記事を編集、投稿しました♪

『【群馬県】藤岡市　松田のマヨネーズ　無添加　』

そして、夜は久しぶりにラー🍜にしました😆

まとめ
ようやく、越えました！
気管や肺の負担が、下がりました😄

でもその咳が、違うところから聞こえて来る
😅まさか… やっちゃったなぁ😓

それ以上にならないで〜🤧　早く治って〜🤣

ではでは👋

【群馬県】藤岡市 松田のマヨネーズ 無添加

GW前の29日は昭和の日

グンマーでも、より自然豊かなエリア

旧多野郡鬼石町〜上野村まで

国道４６２号線をドライブしてきました。

そこで今回も、

とてもいい物をゲットできました！

そんなオススメをメモ📝しときます♪

週末日記

4​月29日（土）

　09時：道の駅上州おにしでマヨネーズ

松田のマヨネーズ（甘口）

松田のマヨネーズ（辛口）

本日の目的のひとつ

美味しい絶品マヨネーズをゲットすること

探しているマヨネーズは

ここで販売していることは知っていたので

開店９時に合わせて到着🚙

よかった！

無事に在庫があることを確認！

ゴールデンウィーク前だったので、

これが期間中だったら、無くなっていたかも

店舗などでも、販売があるようなのですが

なかなか入荷がないらしく

確実なのは、地元まで行くのが正解？😄

さて今回、なぜこのマヨネーズなのか

実のところ、私は知りませんでした😆

ということで、お勉強がてら、説明と
HPを見ながら確認していきましょう！

自然体のマヨネーズ

松田のマヨネーズ（甘口）300g
（685円税込）

以前は蜂蜜が入るとマヨと呼べなかった

そうなのですが、署名運動や応援より

JAS規格が変わった経緯があるそうです

原材料について

＊米澤製油の圧搾一番搾りなたね油

＊平飼いの健康な新鮮な全卵（餌組替無し）

＊オーガニック純りんご酢（alc無添加）

＊伊豆大島の製塩法　伝統海塩『海の精』

＊100％からし菜種を粉末にしたマスタード

＊オーガニックのコショウとショウガ

トランス脂肪酸についても

油を製造する際に発生してしまうのですが

使用しているなたね油の製造工程において

化学薬品や化学合成物を一切含まない

特許製法で作られる無添加なたね油です

​反対側です

＊粒々は香辛料のコショウとショウガです

＊甘辛はの違いはマスタードの量

　辛口でもピリッとする程度

＊蜂蜜入のため、１歳未満の乳児は不可

ちなみに、ホームページの記載より

うまみ調味料と添加物は一切入ってません

まとめ表示せず、全原材料を記載しています

ということで、改めて確認

食用なたね油、卵、りんご酢、食塩、蜂蜜

マスタード、ニンニク、コショウ、ショウガ

これのみ！ということ

何も知らない、タダの一般消費者ですが

シンプルに明確な素材で表示されていると

逆、違和感から、何かが違う気がする〜
厳選された素材！製法！かなと気が付く

他と見比べると気がつきますが

一般的な商品には、難しい漢字が多く

　食用植物油脂（国内製造）

　醸造酢

　香辛料

　調味料（アミノ酸）

　香辛料抽出物　など

原材料名として、総称的な表現が見られ

（そういうものなのでしょうが）なんか…

中間吹っ飛ばして、誤魔化されているような

（いまや全てがそんな世の中でした😅）

話を戻して、保管方法ですね

鮮度を保つため

開封後は、空気を抜き、５〜１０℃で

冷蔵庫での保存をお薦めします　です！

栄養分表記

普段使っているものと見比べると

特徴や方向性がわかるかもしれませんね

前段でもトランス脂肪酸について

摂り過ぎないよう記載がありましたが

一般的なマヨの懸念点を調べてみると

１高カロリー　脂質過多

２トランス脂肪酸は心疾患のリスクが高まる

３添加物の影響（増粘多糖類や化学調味料）

上記があるらしいので

マヨ選び＆使い方のポイントは

・原材料がシンプルで、

・良質な油を使ってて

・機能性よりも、純粋に使用量で調整する

ということが、大事っぽいですね

ということで、これをまとめながら、

中身についての理解を深めたところですが

これを学ぶ前に、実際に食べた感想は…

・味が強すぎず、美味しい

・カドのない優しい感じが体に良さそう

・マスタードのピリッと感を初体験👍

結果『マヨはこれがいい！』

と直感的に、そう感じてしまいました😆

道の駅でかった新鮮野菜をサラダにして

この松田のマヨネーズで食べると

お互いの素材感が引き立ってナイスでした！

【余談】​

今回のエリアには
他にもお薦めしたいアイテムが沢山

道の駅上野　

ウッディー上野村名木工芸館

上野村の生しいたけ（きのこセンター）

上野村十石粉末しいたけ・天然うま味調味料

伝田郷みそ（１年・２年）＠多野郡神流町

あわばた大豆使用　万葉豆腐

ぜひ、お気に入りを探してみて下さい☺️
また良かったらオススメ教えて下さいね♪

【今回のご紹介先】

 ななくさの郷　松田マヨネーズ

株式会社 ななくさの郷 （松田マヨネーズ）のホームページ

まとめ

なんか、マヨネーズは
今後、これで良いのではないか？

たまたまドライブの距離なので、

なくなったら

また買いに行けば良いのではないか？

と思ってしまったほど、気に入りました！

そんな大袈裟な・・・いやいやいや

「食べれば、わかる」😏

違いの分からない私が感じたのですから（笑）

無添加マヨネーズで検索すると
いろんな情報が出てきます！

お気に入り、探してみてくださいね！😊

ではでは👋

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