ケ・セラ・セラ

今日は、日曜日でしたので、起きた時間から、１日を始めました。

朝ご飯を食べてから、家の大掃除をして、朝ウォーキング&マラソンで、良い汗を流して、シャワーを浴びて、心身共にスッキリ爽快に。

時折睡魔に襲われたら、直ぐにゴロ寝し、無理や無駄をしないで、自然体で過ごしました。

まだまだ暑いですが、立秋を迎え、暑さや風の質が、大分変わったので、心身共に大分楽になり、お盆休み前の最後の追い込みが始まる明日からの１週間を、最高の状態で迎えられそうです。