49歳 子なし 主婦（仕事はほぼ在宅勤務）
コロナ激太り
目標47キロ
ダイエット方針
グルテンフリー 、全体的に食事量減らす
運動したくない
脚痩せボミー（EMS）と
Vアップシェイパー装着
常に姿勢良くすることを意識
いやー、この低気圧にやられて
ダルいダルい言ってたら
あっという間に、ほぼ２週間も
更新をサボってしまいました
ブログをサボるどころか
体重計に乗るのも嫌になっていたけれど
今朝は勇気を出して計測し
53.8キロ
まあ、びっくりするほど増えてはないけど
全く減ってもないワケで💦
しかし、実を言うと
昨日の夜、ひとりでブラリと日高屋で
キムチチャーハン餃子セットきめているので
むしろ53キロ台で助かった
大盛りじゃなくて
普通盛りにしてくださいって言ったけど
たぶん店員さんがわかってなくて
大盛りがきた
外国人の店員さんが
一生懸命働いているのに
こんなことで文句をつけるのは
性分ではないため
出会うもの全て生命、と
ありがたく完食しようと思ったものの
日高屋の大盛り、女ひとりの手にはおえず
心の中でごめんなさいを唱え
残して立席
出されたものは残さず食べるんだけど
これは量が本当に多かった
でも、美味しかったです❤️
ダイエット中にもかかわらず
体重計には乗らねーは
日高屋でチャーハンセットきめるなどの
悪行を重ねた結果
帰り道には仏心が芽生え
無印良品で、ぬか床を購入
明日からは玄米と漬物で生きていこうと
心を入れ替えた
そして、今日は朝から
家の掃除に精を出し
朝食はコーヒーのみ
お昼は
玄米とお漬物、納豆、お味噌汁
間食は
ほうじ茶にミルク（牛乳）をいれた
ほうじ茶ラテ
豆乳でもやってみたけど
やはり牛乳のほうが美味しい💓
好みだろうな
これも牛乳入れるとカフェ気分❤️
しかし、さすがに空腹感が凄い
今日は外出がないので
18時前には夕飯を済ませてしまおう
ちなみに夕飯は玄米オムライス✌️
今日もブログを見に来てくださって
ありがとうございます😊
こんな感じですが💦
出来るだけ更新していこうと思ってます
よかったらまた見に来てくださいね❤️