今日もブログを見に来てくださって
ありがとうございます
先週の土曜日に我が家に到着した
今日で使い始めて６日目なのですが
本当に買ってよかったです❤️
使用初日の使用直後から脚がすっきりしたように感じ
３日目には目に見えて膝上がスッキリしてきて
（この時点で自分としては満足）
５日目には太ももの間の隙間がしっかりと
（えー！こんなに効くの？って感じです）
６日目の今日は
もしかしてお尻もしまってきたかもーって感じで
本当に買ってよかったです❤️
ちなみに私は４０代後半で
身長162センチ、体重50〜５１キロ
上半身は中肉から痩せの範囲（胸小さい）
下半身は中肉で脂肪多め、筋肉つきにくいタイプ
脚は高校生の頃からむくみやすく
夕方から夜になるとパンパンで
見た目も太くなるのが長年の悩みでした
５年ほど前にスポーツクラブに入会し
身体測定？みたいなものを受けた結果
筋肉が全然ついていないことがわかり
(たぶん、もともと筋肉がつきにくい）
パーソナルトレーニングを受けたり
マシントレーニングを受けたりした時期が１年半ぐらい
（あの時はトレーナーが鬼になってがんばってくれました）
１年半がんばったら筋肉もついてきたので
（私としてはのレベルですが）
スポーツクラブは退会し
自重負荷がかかるヨガ（結構ハードなところ）の
エブリタイム会員になり多いときでは週３回！
必死こいて通った時期がこれも１年半ぐらい
（この頃はヨガに通うために自分は生きているんじゃないかと思うことも）
その後、仕事が忙しく自分の時間がとれない時期が３年弱あり
せっかく鍛えたりヨガで整えていた筋肉も元通りになってしまい💦
そろそろ加圧スタジオに行くか
（でももうそんな元気ないなー）
脚やせエステに通うか
（いくらかかるんだろうねー）
ネットで色々調べていたところ
自宅で脚を乗せるだけのボミー
にめぐりあったわけです
ビリビリとした振動で3分間乗るだけで
スクワット約400回分の筋活動量
って書いてはあるけど使う前は半信半疑でした
しかし、使用から６日経過した今
本当にスクワット４００回したかもしれない
私も過去にトレーナーの指導のもと
スクワットをやっていましたのでよくわかります
４００回なんでできるわけねーよ
スクワット１０回✖️２セットもしくは３セットで
「よく頑張りました」て感じです
（あ、バーベルも担いでました）
しかし、このボミーは脚を乗せているだけで
本当にスクワット４００回したんじゃないの？
と思えるほど脚スッキリ
私が言わなくても既に大ヒット商品ですが
迷っている方がいらしたら買って後悔することはないと思いますよ！
とくに私のような体質
脂肪が多く筋肉量が少ない
筋肉がつきにくい
という方には本当におすすめです
１年半とかスポーツクラブに通ってたのと同じぐらい
いや、それ以上に６日間で脚のプヨプヨがシャープになっているので！！
鍛えにくい足の指も電気の力で鍛えらえて
歩くのも楽になってます
私はもうこれ以上は無理っていうぐらいまで
高レベルにしてハードモードとナチュラルモードを交互に２５分ずつ
夜、椅子に座った状態でやってます
※最初は立ってやっていたのですが座ってやっていても十分効果あります
多いときは２セット（計１００分）以上
少なくても１セット（計５０分）はやって
終わった後に開脚ストレッチしてます
迷ったり悩んだりしている方の参考になれれば良いなーと
思ってブログに書きました
都内徘徊ブログのはずなのですが
方向完全に見失ってます！