エアコン風邪いうんでしょうか。
冷房風邪？
エアコンが来て3日目で、いきなり体調不良です…私が
。
。夏休み日記、17日目にして穴あけちゃったー
17日目の昨日。
午前中は姉と姪、そしてお互いの共通のお友達と一緒に、マクドで朝マックしていました。ウチの二人の子どもも連れて。
マクドもエアコンが良く効いていて、お昼前までおしゃべりしていたんですが、その時からなんか頭がクラクラするなぁと思っていました。
そのまま流れでスーパーまで買い物に行ったけど、なんか、ハァハァ息が上がる…また貧血かなぁと思って、何も買わずに帰ってきて。
外は、一日のうちでMaxかと思われる暑さの中を帰ってきたので、居間のエアコンで涼んでいると、いつの間にかウトウトと…
気がつけば夕方もとっくに過ぎて、あたりが真っ暗になるまでグウグウ寝てしまいました。
えらい眠ってしまったー！
と、慌ててムクッと起きた途端。
クラ…‼︎ と、めまいが…
あかーん！！
と思ってすぐ横になっても、もう、一度揺れたらおしまい。目の前の景色が動く動く。目を閉じていても目玉が動いているのを感じるのです。
そうなると、とてもじゃないけど起きられない。
気持ち悪さに耐えながら、ただひたすら落ち着くのを待ちました。
8年前に娘を出産した時に、それまで味わったことのない激しい目眩と片耳の耳鳴りに見舞われ、「突発性難聴」と分かりました。
早めの治療の甲斐あって、突発性難聴の症状はその後一週間ほどで落ち着きましたが、それ以降、身体が極端に疲れたり風邪を引いたりすると、目眩を起こしやすいようになってしまいました。
とは言っても、ここ数年は起き上がれないほどのキツイ目眩は起こったことなかったのに
今までエアコンのない生活で慣れていて、身体も体温調節できていたのに、急にエアコン漬けになって身体を冷やし過ぎたために、自律神経が乱れてしまったのだと、自分では分析しております
あとは、妊娠による身体の負担というか、ストレスや貧血も手伝ったのかなー
昨日は飛び石で夫の仕事がお休みで、家に居てくれたので、晩ご飯作りをおまかせしました。
美味しそうな晩ご飯を目にしても、起きれなーい。(´д｀lll) 食べたいけど、食べれないー・°・(ノД｀)・°・
晩ご飯は、横になったまま、「あーん」して食べさせてもらいました
いや、そんなラブラブ
なものではなく、もはや介護レベル…
なものではなく、もはや介護レベル…その後が大変でした。
出るものは我慢できません。
とうとうその時がきて。
誰かに代わり行ってもらうことができない場所。
おトイレタイムが…
フラフラよろめきながら、何とか済ませて部屋に戻ったものの、息が上がり過ぎて、心臓バクバク。
お腹の子はグルングルン動く動く。
私がハァハァ息を切らしていると、赤ちゃんも苦しいんじゃないかと思って。
でも、くらくらするし、今にも吐きそうな位気持ち悪い、息が苦しい→赤ちゃんヤバイかも？→早く呼吸落ち着かないと、と焦る→焦りのあまり心臓バクバク→パニックになる
という図式が出来上がってしまい、身体に震えがくるほど呼吸が乱れ、汗は出るわ涙は出るわ。
エライ目に合いました…
しばらくして、何とか呼吸のリズムを取り戻したけど、パニックの余韻か、お腹が張ってくる。それも定期的な張り。
ヤバイヤバイヤバイ…
焦るとまた呼吸が乱れてしまうし
やがて、呼吸も落ち着いて、お腹に手を当てながら、大丈夫大丈夫、って言い続けているうちに、いつの間にか朝まで眠ってしまっていました。
そんな訳で、昨日はブログに日記を書くこともできず、upできるような写真もないワケです。
エアコンによる空調管理、気をつけなければいけませんね…