コーヒー、好きです。
でも、カフェインは体に良くないんだと思っていました。
子どもを妊娠して授乳が終わるまでは、カフェイン断ちをしていました。
下の子の卒乳までだから、５年間ほど。
でもね、コーヒーを飲むようになると、やっぱりコーヒーが止められなくなる。
確かに常習性があるらしい。カフェインって。
でもなんだろ？？
特に、千晴さんからのメッセージ、としてインスピレーションを感じるようになってから、やっぱり無性にコーヒーが飲みたくなることが、以前より多くなりました。
体と心の感覚として、コーヒーを飲むと、
インスピレーションが冴えるような気がしていたんです。
すると、千晴さん。
「コーヒーは、スピリチュアルな飲み物だよ」
って。
えええええ、ほんまーーー？？？
まさかぁーーー。
こればかりは耳を（あ、耳で聴いてるわけじゃないけど）
疑ってしまった。
インスタントコーヒーを飲むときなんか、
体に悪いんだろなぁ、って心の奥底で思いながら、飲んでましたから。
すると、千晴さんの言うことには、
コーヒーでも、豆から挽いた、ドリップコーヒーが良いのだそう。
（千晴さんは加工品全般について大概首を横に振る）
そもそも、豆はスピリチュアルなもので、
コーヒーは、頭が冴えるうえ、勘が働きやすくなるんだとか。
ほんとかなーーー・・・・？？？ （←やっぱり信じられない）
すると何日かして、ネットを見ていたらこんな記事が目に飛び込んできました。
（以下、サイト本文中より引用します）
カフェインといえば、眠気を覚ましてくれる飲み物。
しかし、それだけではないのだ。
なんと、脳を活性化させる働きがあるということが研究の結果でわかったのである。コーヒーを飲むと記憶力が上がり、脳細胞が活性化するのは、カフェインを摂ることで、脳内の神経伝達物質を制御させているアデノシンという成分をやっつけてくれるからだそうだ。それと同時に、脳内を活性化させるドーパミンの生成を促進してくれるので、脳がますます活性化するわけだ。
というような内容。
わーーー。
千晴さんに見せられてる。
そうかぁ。脳が活性化するってことは、勘も冴えてくるってわけか。
それで。
千晴さんの声をもっとしっかり聴きたいな、とか。
自分ミーティングがしたい気分のとき、
なんとなーく、コーヒーが欲しくなっていた。
それも、インスタントコーヒーのコーヒー牛乳なんかじゃなくて、
ドリップコーヒーをブラックで！って気分になるのです。
近頃は、ローソンの machi cafe とか、
サークルKやセブンイレブンでも、ドリップコーヒー始めてるから、
スタバのようなカフェを探さなくても、気軽にコーヒーが飲める♪
ありがたいですわぁ。
ただ、こうも言う。
「カフェインに覚醒作用があるのは分かっているわけだから、
良質な睡眠を取りたければ、コーヒーを飲む時間帯は考えるといいね」
なので、今のところ、夕方五時以降はコーヒー紅茶などは
避けて、ハーブティーなどを飲むようにしています。
私のお勧めハーブはレモンバームとカモミール。
香りも最高♪