皆様、お元気ですかぁ～ ！
o(〃＾▽＾〃)o
昨日、テレビ番組で
ダイエットがテーマなんですけど
運動しないダイエットだと
最終的にお通じがすべてみたいですね
私はお通じが問題ないので
その苦しみはないのですがね
だけど、取り入れたい
食事療法はありましたね
消化器系と循環器系は
生命線ですから
若さの秘訣を保たないとね
心も身体も …………………………
だけど、ダイエットに
運動は欠かせませんからね
目指せ、体重減量
目標は１０キロ痩せられたらいいかなぁ～
でゎでゎ
じゃぁ ～ ま ・ た ・ ね ！
(*^o^*)/~
ｎｅｘｔ ｓｅｅ ｙｏｕ ．．．
(^-^)ノ~~
ｐｓ ．
明日も皆様方に取って良い日で
ありますように ……… ！
貴重なお時間に、私の ｂｌｏｇ を見て頂き
ありがとうございます。
о(ж＞▽＜)ｙ ☆