寒くて外に出たくない・・でも運動したい！誰かとつながりたい！
そんなときは、明るくて元気いっぱいの先生と一緒にカラダを動かせるバレトンがオススメ
バレエ、ヨガ、フィットネスそれぞれの要素を含んだ一連の動作を、つなぎあわせて身体を動かす有酸素運動ですバレエ未経験の方でも、まったく問題ありません
関節に優しく負担の少ないエクササイズで、強度はどのようにも調整可能なのです
●バレトンで期待できる効果は
全身の筋力バランスの向上柔軟性の向上脂肪燃焼
体の筋バランスを整えることで、姿勢矯正も期待で き、まさに身体にとっていいことづくめだっこやおんぶでかたくなっている肩周り、背中も気持ちよく、ほぐせます。
たくさんのご参加を、お待ちしていまーす
お申込みは日付をクリック↓
参加費：1回 500円 (paypay、クレジット支払い、事前コンビニ支払い※)
※コンビニ支払いはお支払い手数料104円が発生します ・お支払い時、メールのお客様番号や確認番号が必要になります ・3日以内にご入金がないと自動的に予約取り消しになります ・予約確認メールが決済サイトより自動送信されます
※以前ママアンケートに回答いただいた方は、アンケート回答後にお送りしたメールにて割引コードをお知らせしております。どうぞご利用ください。
キャンセルについて、ご理解とご協力をお願い致します
※前日よりキャンセル料５００円が発生いたします
※前々日までに必ずメールにてご連絡ください
preciousnet.kichijoji@gmail.com
《前々日までのキャンセルの場合》
※クレジット支払い：全額お振込みにてご返金いたします
※コンビニ支払い：翌25日に手数料を引いた300円をお振込みにてご返金いたします
参加方法
ZOOM （Wi-Fi推奨） zoomルームへは10分前にご入室ください
・PCでのご参加の場合：アプリのインストールは不要
・タブレットorスマホでのご参加の場合：zoomアプリのインストールが必要となりますので、事前にご準備をお願いします
開催日が近づきましたら、参加に必要なURLを
preciousnet.kichijoji@gmail.comより、メールでご連絡いたします
※迷惑メールの設定されている方は解除をお願いいたします
※メールが届いていない場合は必ずご連絡ください
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◆バレトン®︎ソールシンセシス◆美軸ライン®︎トレーナー◆ヨガ
昭和音楽大学バレエコース卒業後、ダンサー・講師を経て、
自身の結婚出産の後、スタジオインストラクターとなる。
現在、バレトンサークルの他、大手スポーツクラブと多数契約
パーソナルトレーニングを受けているようなバレトンが受けられると大人気の講師
バレトン体験者の声
あと少し戻らなかった体型が、バレトンで確実に変化している！ボディラインが引き締まった♪ジーンズのサイズがダウンした！先生の明るさと、分かりやすいレッスンが楽しくて、先生に会いに行くのも参加している理由の１つ！先生が可愛い！！先生が、〇〇に効くエクササイズですよー♪っと仰っていたところが後日筋肉痛になるので、効いている感じがあります。お申込みは日付をクリック↓
