身体についた脂肪にさよなら
したい！それなら、バレトンで、引き締まった、美しいラインの身体に一歩近きませんか
♦︎バレトンってどんなエクササイズ♦︎バレエ、ヨガ、フィットネスそれぞれの要素を含んだ一連の動作を、つなぎあわせて身体を動かす有酸素運動です
バレエ未経験の方でも、まったく問題ありません
関節に優しく負担の少ないエクササイズで、強度はどのようにも調整可能なのです
「シンプル＆イージー」なプログラムを繰り返すことで期待できる、
バレトンの効果
全身の筋力バランスの向上
柔軟性の向上
脂肪燃焼
体の筋バランスを整えることで、姿勢矯正も期待で き、まさに身体にとっていいことづくめなのですだっこやおんぶでかたくなっている肩周り、背中も気持ちよく、ほぐせますよ～～
あと少し戻らなかった体型が、バレトンで確実に変化している！ボディラインが引き締まった♪ジーンズのサイズがダウンした！先生の明るさと、分かりやすいレッスンが楽しくて、先生に会いに行くのも参加している理由の１つ！先生が可愛い！！先生が、〇〇に効くエクササイズですよー♪っと仰っていたところが後日筋肉痛になるので、効いている感じがあります。バレトンオンラインレッスン
日時：
お申込みは日付をクリック↓
※zoomルームへは10分前を目安にご入室ください
定員：なし
参加費：1回 500円 (クレジット支払い、または、事前コンビニ支払い※)
※入金確認が取れ次第、決済サイトパスマーケット からお申込み完了メールが到着します。メールが届かない場合は必ずご連絡ください。
＜注意！事前『コンビニ支払い』について・必ずご確認ください！＞
※コンビニ支払いはお支払い手数料104円が発生します
※3日以内にご入金がないと自動的に予約取り消しになります
※コンビニ払いの方は予約確認メールが決済サイトより自動送信されます。
お支払い時、そのメールのお客様番号や確認番号が必要になります。
※お支払いが完了しますとお申込み完了メールが自動送信されます。
※前々日までにキャンセルされた場合は、手数料を引いた金額300円を、翌月25日にご指定口座へお振込みにてご返金致します
参加方法：zoomを利用してご参加いただきます。（Wi-Fi推奨）
お申込み後、参加に必要なURL等をメール送信致します。当日クリックしご参加ください。
★迷惑メール解除のお願い★
※迷惑メールの設定されている方は解除をお願い致します。
preciousnet.kichijoji@gmail.com
※PCでのご参加の場合：アプリのインストールは不要です。
※タブレットorスマホでのご参加の場合：zoomアプリのインストールが必要です。事前にご準備をお願いします。
★キャンセルについて★
キャンセルは前々日までに必ずメールにてご連絡ください。前日よりキャンセル料５００円を頂いております。
preciousnet.kichijoji@gmail.com
《前々日までのキャンセルの場合》
※クレジット支払いは全額お振込みにてご返金いたします。
※コンビニ支払いは翌25日に手数料を引いた300円をお振込みにて返金いたします。
《前日と当日キャンセルの場合》
上記と同じ返金方法にて返金させていただきますが、前日よりキャンセル料金500円が発生致します。500円は別途お支払いいただきます。
ご理解とご協力をお願い致します。
白木 朋子
◆バレトン®︎ソールシンセシス
◆美軸ライン®︎トレーナー
◆ヨガ
昭和音楽大学バレエコース卒業後、ダンサー・講師を経て、
自身の結婚出産の後、スタジオインストラクターとなる。
現在、バレトンサークルの他、大手スポーツクラブと多数契約
パーソナルトレーニングを受けているようなバレトン
が受けられると大人気の講師
レッスン中も笑顔がたくさん先生に会うだけで、元気チャージができますみなさまのご参加を、お待ちしています