12月のZUMBA　年末です！飲み会が続く季節！体も動かそう！！

1２月・ズンバレッスン募集開始！

今年も残りあとわずか！忘年会に新年会、飲み会が続く季節ですね。

また、帰省等で懐かしい人と会うことも。

たくさん食べる分、体を動かして暴飲暴食に備えカロリー消費しましょ！

ラテン系のリズムに合わせて楽しく体を動かすことができる
いま大人気のダンスフィットネスエクササイズ、ZUMBA(ズンバ)

１時間しっかり真面目にやるとなんと1000キロカロリーも消費できるというほどです!!

というとハードすぎて難しそう・・と思われるかもしれませんが、
こちらのスタジオC5の講座では子連れでもママたちが気軽に楽しめるようにアレンジしてくださっているので安心　

初めての方でももちろん大歓迎です

テンポのいい曲ばかりなのでママに連れられてきた子供たちもご機嫌
お子さまのスペースとしてスタジオの後方にヨガマットなどをご用意します。

ZUMBAに参加したプレシャスネットのスタッフもZUMBAの魅力にはまっちゃっていましたよ～　みなさまのご参加お待ちしております(＝⌒▽⌒＝)

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【詳細】

＜平日クラス＞

12/1(金)　10:00-10:50
12/8(金)　10:00-10:50

12/15(金)　10:00-10:50

12/22(金)　10:00-10:50

＜週末クラス＞

12/9(土)　11:20-12:10
12/16(土)　10:00-10:50⚠️時間注意

◆参加費：　２０００円（※杉並子育て応援券使えます）

ＪＲ高円寺駅から徒歩１～２分。南口ロータリーから右斜め前方にみえるセブンの３F。

◆持ち物：　スタジオ用（内履き）のシューズがあればお持ちください。なくても裸足で大丈夫です。※当日のキャンセルはキャンセル料がかかりますことをご了承ください。

皆さんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています

吉祥寺やその周辺で子育てをしているママのためのプレシャスネット