親子でキッズヨガ 未就園児向け（1歳後半頃～3歳）
プレシャスネットの大人気ヨガ講座に
子供と一緒に楽しめる親子キッズヨガ講座がスタートします！！
キッズヨガは、呼吸、動作、リラクゼーション法を一体化させることで、子供たちの体と心を健全な状態に保つことを目的としています。
といっても、難しいことをするわけではありません☆
未就園児向けクラスでは、ママと一緒に色々な動物に変身したり、
いっぱい息を吸ったり吐いたりします。
まだマネっこができない子はママが一緒に色々なポーズをとってあげたり、
ママの深い呼吸を聞かせてあげたりします。
音楽に合わせてママも一緒に準備体操をするので、楽しいこと間違いなし！
キッズヨガは継続していくことで
集中力がない
おちつきがない
機嫌が悪い
自信がない
などの症状が緩和する効果が期待されてます。
また、すべて意味のあるポーズなので、ママも身体の伸びや心地よさを感じていただけます。
ポーズを覚えればおうちでも一緒にヨガができ、お子様とのコミュニケーションにお役立ていただけます☆
注意事項
ーこんなときはお休みしてくださいー
・予防接種24時間以内
・発熱時
・湿疹が化膿しているとき（汗をかくため）
・ウイルス性の疾患にかかっているとき
・入浴直後
・体調が悪そうな時
・食事直後
過去のnori先生のレッスンの様子はこちらをご覧ください
【詳細】
■日時：7月22日（金）10:15～11:15
■対象：目安:1歳後半（目安）〜3歳頃
最小催行人数を4名様からとさせていただきます
■参加費：2000円（杉並子育て応援券使用可）
■持ち物：お子様とママのお飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル
■会場： 三鷹消費者活動センター 2階 和室
三鷹駅南口徒歩5分
http://www.h2.dion.ne.jp/~aa-kkse/mitakaek.htm
会場は畳のお部屋なので、マットの持込は不要です。
ベビーカーを置くスペースがございます。
座布団を自由にご利用いただけます。
お申込みフォームはこちらから → ☆
※キャンセル、ご質問は下記までお願いします。
前日よりキャンセル料５００円が発生いたします。
お問い合わせはコチラから
preciousnet.kichijoji@gmail.com
担当のインストラクター：nori先生
IHTA認定ヨガインストラクター2級、IHTA認定マタニティヨガインストラクター、キッズヨガ（取得中）
［現在の主な活動］
ママのための親子ヨガ主催、みたかの森healthful activity studioヨガ担当、都内某大学教職員ヨガ担当講師、ホットヨガスタジオLalaAsha契約中
～nori先生より～
プレシャスネットにてキッズヨガを担当いたしますnoriです。
お子様の心と体のおちつきをもたらすヨガです☆
まだ子供が小さいので参加できるか不安という方でも楽しめるプログラムになっております☆
これを機にキッズヨガデビューしてみませんか？
なお、インストラクター自身も1歳5ヶ月の娘を連れております。どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m