ダンスフィットネスエクササイズ、ZUMBA(°∀°)b
１時間しっかり真面目にやるとなんと1000キロカロリーも消費できるというほどです!!
というとハードすぎて難しそう・・と思われるかもしれませんが、
こちらのスタジオC5×プレシャスネットのコラボ講座では
子連れでもママたちが気軽に楽しめるように
アレンジしてくださっているので安心
初めての方でももちろん大歓迎です
テンポのいい曲ばかりなのでママに連れられてきた子供たちもご機嫌
お子さまのスペースとしてスタジオの後方にヨガマットなどをご用意します。
ZUMBAに参加したプレシャスネットのスタッフもZUMBAの魅力に
はまっちゃっていましたよ～
【ズンバとは・・Wikipediaより引用
ズンバ (ZUMBA)とは、コロンビアのダンサー兼振り付け師であるアルベルト・"べト"・ペレズによって創作されたフィットネス・プログラムの名称である。
主にラテン音楽のステップ(サンバ、サルサ、メレンゲ、マンボなど)から引用されたものが多い。その他にもヒップ・ホップや格闘技の動作、インド舞踊、ベリーダンス、歌舞伎などの動きも含まれている。エアロビクスなどのその他のフィットネス、エクササイズプログラムに比べて、ダンスステップを基本としており、クラブなどでの「実用性」にも富み、それが昨今の人気に繋がっていると見る向きもある。
ズンバは、コロンビアで使用されるスペイン語では「早い動きで楽しむ（お祭り騒ぎ）を意味している。】
みなさまのご参加お待ちしております(＝⌒▽⌒＝)
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【詳細】
◆日時： ４月２２日（金）１０時００分～１０時５０分
◆参加費： ２０００円（※杉並子育て応援券使えます）
◆場所： 高円寺ダンススタジオ STUDIO C5
ＪＲ高円寺駅から徒歩１～２分。南口ロータリーから右斜め前方にみえるセブンの３F。
◆持ち物： スタジオ用（内履き）のシューズがあればお持ちください。なくても裸足で大丈夫です。
※当日のキャンセルはキャンセル料がかかりますことをご了承ください。
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皆さんと楽しい時間を過ごせることを楽しみにしています