高円寺スタジオC5でコアダンスを担当されている先生がその内容をパワーアップさせて新レッスンを開催することになりました！
さっそく、先生から頂いたコメントで内容をご紹介いたします
◆◆◆
普段眠っている筋肉にスイッチを入れて、"骨格ライン"から整えることでバランスの取れた疲れにくい体をつくる美姿勢系の有酸素プログラムです。
2014年ミスユニバースビューティキャンプでお伝えしている美姿勢メソッドを用い、その道の専門家からもお墨付きを頂いています(*^^*)
姿勢が良くなった感じする！
なんかすっきりした～。
いい女になった気がする(笑)と1回の参加で様々な効果を体感して頂いています(*^^*)
激しい運動やダンスが苦手という方でも安心して参加できるクラスになっています。
いつも頑張っているみなさんのココロとカラダを少しでも楽にできたら…コアダンス担当インストラクター植吉紘子がスタジオC5でお待ちしています。
◆◆◆
子育てをしていると自然と前傾姿勢を多くなったりしますよね。。
でも時にはこういったレッスンで体をリセットするのも必要なんじゃないかなと思います！
先生も私たちと同じ小さなお子さんのママさんなので子育てからくる肩こりや腰痛もよくわかっていらっしゃいます。
時にはそういった体の不調にもていねいなアドバイスもしてくださったり...とってもステキな方です
ぜひ一度レッスンを体験されてみてくださいね
【詳細】
日時◆ ５月７日（水） １０時～１１時
参加費◆ ２０００円
場所◆ 高円寺スタジオC５
杉並区高円寺南４－２６－１９小野田ビル３Ｆ 301（１Ｆはセブンイレブン高円寺駅前店）
ＪＲ高円寺駅から徒歩１～２分。南口ロータリーから右斜め前方にみえるセブンの３F。
注）エレベーター、エスカレーター、駐輪場はありません。徒歩での来場をおススメします。
自転車の方は、近隣の駐輪場をお探しの上、ご利用ください。
ベビーカーでお越しの方は、３Fまで上げて頂くことになりますので、出来る限り、抱っこ紐でお越しください。
★お申込みはこちらから★