冬で体系を服で隠せることを良いことに、ちょっと怠けていたら大変なことに
運動しなくてわぁ～
、ってことでズンバに久々出席しました
音楽に合わせて、先生のように踊るだけ。エアロビのようにルールはなく、先生も声を出して支持はしません、指さしだけ。音楽を聴いて、音楽に合わせて体を動かすことに集中できるように…。
ってことで、リズム感もない、覚えの悪い私ですが、周りを気にせずとにかく踊って楽しみました
本日は、筋肉痛です～、でもこの筋肉痛がなんかうれしい（笑）子連れで出席出来るので、本当にありがたいです
。小さなベビーはマットの上、動く子は動き回ってOK!!み～んなママですから理解があります。本当に助かります。また夏に向けて、楽しく体を動かすべく、出席してみたいと思います
