先月もたくさんのママたちにご参加頂き、どうもありがとうございました
一緒にきていたお子さんたちもママの近くでおもちゃで遊んでいたり、
後ろのほうでお友達と遊んでいたり、とっても楽しそうでしたよ
さて、今月のルーシーダットンの開催詳細をお知らせします
今回のテーマは、
～リンパの流れをよくして夏のむくみをとろう！～
梅雨もあけ、暑さもついに本格的に・・・
ついつい冷たい飲み物をとりすぎてしまうせいで、暑いのに身体は冷えてむくみがちです。
むくみをとって夏バテ解消しましょう
日時： 7月28日（水）13：30～（約80分）
場所： 御殿山コミュニティセンター
（※今回は本町コミュニティセンターではありませんのでご注意ください※）
講師： きしゆみ （日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター）
レッスン料：1,500円 (杉並区子育て応援券使えます)
持ち物：運動できる服装、水、ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル
みなさんにお会いできることを楽しみにしています
お申し込みは ★こちらから★