すごく久しぶりにブログ更新。
色々ありまくりでブログを書く体力がなかった
はい。言い訳です
生活ビジネス講座からブログを書き始め、約1年。夫のモラハラは劇的に変化し、今や家事全般、子供の送迎を率先してやってくれる優夫に🥹💗
1年前からは想像もつかないほど夫婦仲は良好。
毎日一緒に朝食を食べたり、夕方ウォーキングをしながら、心の話までできちゃうほど
それでも、まだまだ私は自分の心（子宮）に嘘をついていたり、見ないふりをしている部分がある。
そして、それは確実に現象として現れる。
最近現れた現象。
パターン①
夫 酒飲みすぎる
私 機嫌悪くなる
夫 翌日、何か怒らせたか尋ねる
私 ううん。別になんでもないと答える
私は、ものすごく良い関係になっている夫に対し、お酒を飲み過ぎるくらいで、どうしてこんなにも気分が悪くなるのか考えてみた。
今までもずっと同じパターンを繰り返しているのだから、別のパターンに変更すればいいのでは？
どの部分が変更できるのか探ってみた。
夫 酒飲みすぎる←変えられない
私 機嫌悪くなる←変えられる
⭐︎なぜ機嫌が悪くなるのか？自分自身に問うてみた。
なにが嫌なのか？
私の中から出てきた答えは、
酔ってる姿を見たくない。早く寝てほしい。一緒の時間を共有するのが嫌。
なぜ？
怖い。防衛本能。
酔っ払い（父）に対する嫌な思いが蘇る。不快。
私が嫌だから夫を変えたいは違う。
コントロール🟰期待になる。
嫌だと思う場所に居続ける必要はある？
例えば、
・先に寝る
・自分の時間を楽しむ（それを許可する）←おぉっと！まだ許可できてなかったゾ
・夫に合わせようとしない
（そうしないと夫の機嫌が悪くなるは思い込み。）←今の夫は話せばわかってくれるぜよ
自分の気分が悪くならない選択をすると私の機嫌は悪くならない‼︎
パターン②
夫 酒を飲みすぎる
私 先に寝るね‼︎と伝えて部屋に行く
好きな動画を見たり、ブログを書いたりする
夫 朝、いつも通り
私 朝、いつも通り
パターン変更😃🙌
私は今まで無意識に自分の機嫌が悪くなる選択をしてきたのだ。
なぜなら、その感覚に慣れているから。怖っ
そして、私の中から出てくる【嫌だ】という気持ちをかなり無視していたことに気づいた。。
私は【嫌】をダメとしていた
嫌でもやらなければ。
嫌でも我慢しなければ。
嫌でも合わせなければ。
こんなにも自分の【嫌】を無視していたら【嫌】な現実が現れるのはわかっていたはずなのに、そこにさえ気づいていなかった
そして、過去の夫の状況（今では180度変わっているのに）をそのまま採用し、夫は飲み過ぎている場合、私がその場から離れる（先に寝たり、別の部屋に行く）と凄く怒ると思い込んでいたのだ..
からくりが解明した結果、夫が飲み過ぎようがどうしようが私とは関係ない。
夫は夫。私は私。
私は嫌な状況に居続けないでいい。
やっと夫と私を分離して考える事ができてきた。
今までの私は、親しくなると一緒くたに考えがちだったな、、と
今回気づいた事も夫にも話してみよう！
きっと、私の気分が良い選択をしてほしいと言うだろう😊
現象として現れた事を一つ一つ丁寧に紐解いていく。
それらは、私が今まで蓋をして放置してきた子宮の声だから。
その声に応えて行くことで、パターンが変わり現実が確実に変わっていく！！！
奥深いけど面白い心理の世界🌏
これからも私の探求の旅は続くだろう
私は自分の人生を諦めない
絶対に幸せになる❣️