★おのこり御節 ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

御節
そこそこ作ったつもり
が
早々に品薄(^_^;)　

今朝は全て おのこり状態
お雑煮のスープだけセーフ(^-^)v

今年のお餅は
お願いした粟餅でしたので
柔らかいうちに
ジェイ達用に小さくカット
元旦は皆でお雑煮
そして
お善ざいをいただきました♪

ジェイ達のお雑煮は
鶏がらスープ 粟餅のみ

お善ざいも勿論 お砂糖なし＾＾
オーガニックの小豆と
煮汁 粟餅のみ

小豆は心臓や腎臓に良い食材(^_-)☆

ジェイ達
お雑煮も お善ざいも
ウマウマ～(*^▽^)/★*☆♪
美味しいお顔をくれました

【備考】粟の効能など
五穀米のひとつ粟は
カリウム・鉄・亜鉛・ビタミンB１
食物繊維・抗酸化作用のポリフェノールが豊富
食物繊維は白米の約３倍も含まれ
体内の老廃物の排出
体の老化を防ぐ
豊富なビタミンB群は
酵素の手助けをし
鉄はヘモグロビンの構成物質として
体内に酸素を運び貧血を予防する＾＾

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