60kg→53kgダイエットブログ
身長164cm。60kg→53kg目指すダイエットブログです。 40代ミドフォー。バセドウ病持ち。生活の見直しとトレーニングでダイエットします。日々模索しながら目標を達成していきたいです。どうぞよろしくお願いします。
9:00
おじや
13:00
ざるそば
いなり
17:00
お菓子（個包装）
19:00
サラダ
焼鮭
