こんにちは みどです
今日も元気にプレセデゴルフは営業中で～す
夕立？ゲリラ豪雨？ 最近、夕方以降によく雨が降ります
そのせいか、蒸し暑さがぶり返してきたような。。。
先週の木曜日、旦那さんと打ちっぱなしに行った際、以前プレセデ店内で営業していた
ボディラボの佐藤さんと会いまして、「最近は肩こりも腰痛もないんだよ」なんて
話していたんですが。。。
金曜日、微妙に腰が張ってることに気が付き、ちょっとヤバいかなぁと思いながら
ラウンドしました
土曜日、完全にヤバい状態
ぎっくり腰まではいかないけれど、それくらい痛い
ちょっとかがむ姿勢が痛くて痛くて、ボール拾いが辛かった
日曜日、痛みはさらにひどくなり、仕事終わりにボディラボへ駆け込み、
マッサージをしてもらいました。
ちょっとは楽になりましたが、原因がよくわからず。。。
佐藤さんに、「先週会った時に、腰が痛くなれって暗示かけなかった？」と
愚痴っちゃった(笑)
月曜日、ラウンドに行こうかと思っていたけれど、腰の様子がわからなかったので、
キャンセルし、一日家で横になっていましたが、佐藤さんのマッサージと安静にしていた
おかげで、かなり回復
そして今日は、ちょっと張り感はあるものの、ほぼ復活
ここで無理をしたら、また逆戻りしそうなので、気をつけながらお仕事してます。
久々の腰痛。。。日頃のトレーニングやストレッチが必要なのかしら？
みなさんも、気を付けてくださいね