こんばんは
かな です。
本日も プレセデゴルフ は21時まで元気に営業しています
夏休みも残り２日になりましたねぇ
長かったような、アッと言う間だったような・・・
でもやっぱり終わりだと思うとホッとしますよね
さてさて・・・
ナント私、２週間程前からウォーキングを始めました
今まで、歩く事をほとんどしない生活を送っていた私。（ゴルフの時は歩きます）
何処に買い物に行くのも車
ランチに行くのも車
自転車にも滅多に乗りません
そんな私が、小６の娘のダイエットに付き合い、ウォーキングをする事に
初日、夜に３０分歩いたのですが、それがシンドイのなんのって・・・
息は切れるし足はパンパン
なのに娘は『 朝も行きたい 』なんて言うもんだから、翌朝も行く事に・・・。
それが、行き始めると段々楽しくなってきたんですよぉ
2～3日も行けば慣れて足の痛みもなくなり、呼吸も整って来て、気分爽快
ほど良い疲れが心地良く、なんかヤミツキになりそう(笑)
今は朝晩の一日２回（雨の日と仕事の日はできませんが・・・）
いつまで続くかわからないけど、取り合えずやり始めた事は頑張ってみようか
と思ってます
さて、娘はダイエット成功なるか・・・