おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフ営業中です
昨日とは打って変っての、真冬の気温です
風もあって、超寒い
おまけに、通勤途中雪がパラパラ舞ってきたし、
自転車に乗って来た事を後悔しました
帰りは、もっと寒そう
この寒さは、腰痛持ちには辛いですね
２月に入ってから、腰の様子が微妙な感じ、、、
プレセデではほとんど座りっぱなしなんですが、逆にもう一つの医院の
仕事が最近立ちっぱなしなので、ちょっと腰に負担がかかってきてるんです
ぎっくり腰を２度経験して、これ以上負担かけたらヤバいぞという
感覚がわかるだけに、今の腰の微妙な感じが悪化しないように、
注意しています
今朝は、温感湿布を腰に貼って来たので、じんわりと効いているのが
わかりますね
再来週にラウンドする予定があるので、それまでに練習もしたいし、
無理しないようにしなければ
しばらくは、温感湿布のお世話になりま～す
無臭なので湿布臭くないですよ(笑）