おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフ営業中ですょ
台風来てますね～
雨も風もすごいです
でも、警報ではなく注意報どまりなので、
息子はブツブツ言いながら登校しました
３連休明けのこのお天気、テンション下がりますよね
昨日は、プレセデでのお仕事の後、下の階にあるナチュラルブレスさんで
ホットヨガをしてきました
前回は３月だったので、４ヶ月ぶりのレッスン。
やっぱり、ぎこちないポーズしかとれないけれど、た～くさん汗かいて、
気持ちよかったです
ホットヨガした翌朝は、肌の調子がいいんですよ
体も、老廃物がでるせいか、すっきり軽く感じるし、、、
これを定期的に続けれたら、すっごく体やお肌にいいんだろうけど、
なかなか時間が合わないんですよね
でも、熱しやすく冷めやすい私の性格、これぐらいの間隔だから
楽しく続けれるのかも（笑）
ナチュラルブレスさんへはこちらを
http://www.n-breath.com