おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフ営業中ですよ～
２４・２５日とプレセデゴルフはお休みだったんですが、木曜がお休みのみどは
３連休になりました
といっても、２５日にいとこと買い物に行っただけで、
あとは何も予定がなかったので、昨日プレセデの下にあるナチュラルブレスさんで
ホットヨガをしてきました
３ヶ月に１回程度しかレッスンを受けてないので、毎回毎回ポーズを思い出すのに
精一杯
悪戦苦闘しながら、ポーズをとっています
でも、やっぱりたくさんの汗をかいて瞑想をするのは気持ちいいですね
そして、夜から次の日にかけてのダル重な体も、心地よく感じてしまいます
関西も梅雨入りし、しばらくはジメジメしたお天気が続きますが、こういう時には
ホットヨガでたくさんのいい汗をかいたりするのもいいんではないでしょうか
もちろん、プレセデゴルフにもいい汗をかきに来て下さいね
ナチュラルブレス 
http://www.n-breath.com
