おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフ営業中です
朝晩は少し冷えますが、日中は暑い位ですね
でも、金曜日は
入学式に行くのが面倒になってきました
今日のタイトル、あと１週間って何が？とお思いでしょうが、
ここプレセデゴルフのプロ達と加圧トレーニングの先生とで
昨年からダイエット大作戦をやっているんです
今回でたぶん３回目ぐらいだと思います。
２～３ヶ月の期間で目標体重にいかなかったら罰金
というルールで
どんなダイエット方法でもいいので頑張るんです
今回は２年で５㎏増えて、スカートがちょっと危なくなってきた私も挑戦
２月からまずは４㎏減を目標に頑張ってます
その測定日が１週間後の１３日
間食なし＋食事制限ちょっぴり、運動ほんのちょっぴり、問題の便秘改善を
しながら残り１㎏まできました
も余裕になったし、きつくて無理だった
も履けるようになり
でも、この１週間に焼き肉や外食のお誘いが多く、めちゃめちゃ焦ってます
なんでこの時期に
罰金は払いたくないから、気をつけて乗り切るぞ～～