【美容にはお鍋をチョイス！美肌＆ダイエットに最適美食】
お鍋が美味しくなる季節になりました！！
最近「美食」の話が多いきがしますが…
食欲の秋ですから、仕方がないですよね！？
で、お鍋の話。
先日、お友達とテキトーに入ったお店で、お鍋を頼んだの。
友達がチョイスしてくれたのが、
「レタス鍋」
一般的じゃないよね！？
私は初めての経験でした。お鍋にレタスなんて・・・。
キャベツならまだわからなくもないけど。
でも食べてびっくり。
程よいレタスのシャキシャキ感が、美味しかったぁあ
スープは塩ベースのちょっと豚骨。
レタスのほかには、豚バラ肉、長ネギ、お豆腐、ニンジン、えのき茸。
シンプルだからこそ、レタスがいきたのかな？
豚肉は美肌効果抜群だし、お豆腐だって女性の味方★
長ネギも風邪予防効果だってあるし、まさに美食じゃない！？
簡単だから、家でもスグ作れるハズっ！
美味しいお鍋を食べて、カラダの芯から温まりましょ
美肌にも、ダイエットにも、冷え性対策としても最適ですよ！！！
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★おまけ★
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