【注目の睡眠美容法＋α 眠気コントロールで美しく】
久し振りに寝坊。
最近睡眠時間を多く取るようにしていたけれど、
昨日は寝る時間が遅くなってしまって、
朝の目覚ましに全く気がつかず・・。
目覚まし時計として使っている携帯はなぜか足元に・・（苦笑）
今も非常にネムイし、今にも目が閉じそうです・・。
質の良い睡眠は美容にいいけれど、
眠気って、仕事の効率は落ちるし、姿勢も悪くなるし、
顔もパットしないし、美しさを奪っていきますね。
眠気をコントロールして、美しさをキープしましょ！！
【注目の睡眠美容法＋α 眠気コントロールで美しく】
久し振りに寝坊。
最近睡眠時間を多く取るようにしていたけれど、
昨日は寝る時間が遅くなってしまって、
朝の目覚ましに全く気がつかず・・。
目覚まし時計として使っている携帯はなぜか足元に・・（苦笑）
今も非常にネムイし、今にも目が閉じそうです・・。
質の良い睡眠は美容にいいけれど、
眠気って、仕事の効率は落ちるし、姿勢も悪くなるし、
顔もパットしないし、美しさを奪っていきますね。
眠気をコントロールして、美しさをキープしましょ！！