【寝る前10分！簡単冷え・むくみ対策ストレッチ】
週末、ショッピングをしたりお出かけしたりすると、
夢中であるいて脚がパンパンに浮腫んだりだるくなったりしますよね。
家にいたら、それはそれで、
冷房で脚が冷えて、めぐりが悪くなったり・・。
いつもの生活リズムと違う週末だからこそ、
なる前はしっかりストレッチで、脚の冷え・むくみを解消しましょ
冷え脚ポカポカ 寝る前の10分ストレッチ 【All About】
【寝る前10分！簡単冷え・むくみ対策ストレッチ】
週末、ショッピングをしたりお出かけしたりすると、
夢中であるいて脚がパンパンに浮腫んだりだるくなったりしますよね。
家にいたら、それはそれで、
冷房で脚が冷えて、めぐりが悪くなったり・・。
いつもの生活リズムと違う週末だからこそ、
なる前はしっかりストレッチで、脚の冷え・むくみを解消しましょ
冷え脚ポカポカ 寝る前の10分ストレッチ 【All About】