【食べ過ぎた日でも大丈夫！簡単ダイエット＆エクササイズの方法】
お盆休み前のこの週は、
暑気払いや納涼会などの集まりが多いんですよね！！
次から次へとお誘いを頂けるのは嬉しいのですが、
毎日飲み会は正直辛いです（苦笑）
辛いの意味は、もちろん体力的にもだけれど、
それよりも美味しいものをついつい食べてしまうのがツライの。
食べすぎを解消するエクササイズは、
欠かすことができない一週間になるでしょう
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プレゼント
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