「美」を手に入れる★質のいい睡眠のとり方 | パワーストーン・天然石|簡単に出来るヘアアレンジ・巻き髪・まとめ髪の作り方

パワーストーン・天然石|簡単に出来るヘアアレンジ・巻き髪・まとめ髪の作り方

パワーストーン・天然石を使ったオリジナルジュエリーの紹介。女子力が上がる巻き髪・まとめ髪の作り方など簡単にできるヘアアレンジやネイルやファッションコーディネートやダイエット方法など、便利で使えるキレイの知識が満載です♪

  

【いい女は眠り上手?】


近そんなに疲れていないはずなのに、

日中や夜、ごはん食べながらでも寝れちゃうぐらい眠いのね…。


「子供かよ」って、周りの人からつっこまれるけど、

こればっかりはどうしようもない・・。


夜きちんと質のいい眠りをしないと、

もちろんお肌の調子も悪くなるだろうし、

日中もカラダや頭が働かず、効率が悪くなると、

デキナイ女になりかねませんね汗


お天気もはっきりとしなくて、眠くなる時期ですが、

いい女になるための、いい眠りを!



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