【いい女は眠り上手?】
近そんなに疲れていないはずなのに、
日中や夜、ごはん食べながらでも寝れちゃうぐらい眠いのね…。
「子供かよ」って、周りの人からつっこまれるけど、
こればっかりはどうしようもない・・。
夜きちんと質のいい眠りをしないと、
もちろんお肌の調子も悪くなるだろうし、
日中もカラダや頭が働かず、効率が悪くなると、
デキナイ女になりかねませんね
お天気もはっきりとしなくて、眠くなる時期ですが、
いい女になるための、いい眠りを!
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