偏頭痛もちの私。
雨が降る前など、頭痛がひどくなるんですよね・・。
特に、肩が凝っていたり、目が疲れていると、余計辛くて
毎日オフィスにいて、座りっぱなしで、パソコンなどを常に使われている方は、
同じく頭痛に悩まされたりしているのではないでしょうか？
これから冷房がきいたオフィスにいると、冷え性でなくても
カラダが冷えて、余計肩が凝ったりしますよね。
そうなると仕事の効率だって悪くなるし、
体調も悪くなって、それが肌荒れや顔のクスミにもつながってしまいます
肩こりだってほっといてはダメ！
リラックスタイムにでも、簡単な肩こり解消エクササイズで、
健康的なカラダ＆美肌を手に入れましょう