体の気になる「むくみ」
夕方になるにつれてパンパンになってくるのが分かったとき、
「私、こんなに太ってないのよ！！」って、叫びたくなりますよね。
ムクムと、体がすごくだるく感じるし、疲れが溜まってる感じがして嫌。
なので、最近お風呂上がりには必ず、ボディーバターを使って
カラダ全体、むくみ解消マッサージをやっているのですが・・・、
なぜか浮腫む！
色々生活を振り返ってみると、食生活が乱れていたせいかな・・と。
食事は毎日必ずすることだし、
それを工夫してむくみ解消できるのなら、簡単ですよね。
むくみが気になる人は、
食事をみなおして、むくまないカラダづくりを始めましょう☆